Açaí Bowl
Nivel: fácil
Opción vegana
Precio: €
Tiempo: 5 - 10 min
El açaí bowl es una forma muy saludable de desayunar. Nos proporciona una gran cantidad de energía para el día además de un chute de proteínas. Es muy rápido y sencillo prepararlo así que es el desayuno perfecto si te apetece algo sabroso y poco complicado.
Ingredientes
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2 plátanos congelados y cortados
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1 puñado de arándanos congelados
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1 puñado de frambuesas congeladas
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6 almendras
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150 ml de leche (puedes usar cualquier tipo)
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5g açai molido
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Semillas de chía
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Copos de avena
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Fruta fresca (kiwi, manzana, fresas, plátano)
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Manos a la obra
1. Colocamos la fruta congelada en el vaso de una batidora junto con las almendras.
2. Añadimos la leche y el açai molido y trituramos durante 30 segundos.
3. Sacamos el contenido del vaso y lo vertimos en un bol (o donde queramos)
4. Añade la fruta fresca que más te guste, la avena y unas semillas de chía.